Контакты

Режим работы: пн.-пт. 10.00-20.00

сб. 10.00-15.00

Лечебная физкультура (ЛФК)

Лечебная физкультура — это научно обоснованная методика использования физических упражнений для восстановления здоровья, улучшения функционального состояния и профилактики заболеваний. Наши сертифицированные инструкторы разрабатывают индивидуальные программы, учитывающие возрастные особенности и медицинские показания каждого пациента.

  • Что входит в программу?

    Программа разделена на два основных направления:
    • ЛФК для взрослых: направлена на восстановление после травм и операций, коррекцию хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, неврологических нарушений и возрастных изменений.
    • ЛФК для детей: ориентирована на правильное физическое развитие, коррекцию осанки, лечение врожденных и приобретенных патологий, а также улучшение психомоторных функций.
    Курс направлен на достижение конкретных терапевтических и реабилитационных целей.
    Для взрослых:
    - Восстановление подвижности суставов и эластичности связок после травм и операций.
    - Укрепление мышечного корсета для поддержки позвоночника и суставов.
    - Уменьшение болевого синдрома при остеохондрозе, артрозе, грыжах межпозвоночных дисков.
    - Улучшение координации движений и баланса тела.
    - Нормализация кровообращения и работы сердечно-сосудистой системы.
    - Повышение общего тонуса организма и снижение стресса.
    Для детей:
    - Формирование правильной осанки и профилактика сколиоза.
    - Развитие мышечного корсета и улучшение координации движений.
    - Коррекция плоскостопия и других ортопедических нарушений.
    - Стимуляция моторного развития у детей с задержками.
    - Улучшение работы дыхательной системы при бронхиальной астме и частых простудах.
    - Повышение концентрации внимания и снижение гиперактивности.

  • Кому мы рекомендуем этот курс?

    Для взрослых:
    - Есть назначение врача после травм, операций или при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
    - Беспокоят боли в спине, суставах, шее.
    - Наблюдаются неврологические нарушения (последствия инсультов, невриты).
    - Вы ведете малоподвижный образ жизни и хотите предотвратить проблемы со здоровьем.
    - Необходимо восстановить физическую форму после длительного перерыва.
    Для детей:
    - Рекомендация педиатра, ортопеда или невролога для коррекции нарушений развития.
    - Заметны нарушения осанки, сколиоз, плоскостопие.
    - Ребенок отстает в моторном развитии (поздно начал ходить, неуклюжесть).
    - Диагностированы ДЦП, врожденные патологии опорно-двигательного аппарата.
    - Частые простудные заболевания, бронхиальная астма.
    - Гиперактивность или трудности с концентрацией внимания.
    - Возраст 10 лет, вес не менее 25 кг, рост от 130см.

  • Как проходит занятие?

    1. Первичная консультация и диагностика: врач ЛФК проводит беседу, изучает медицинские заключения, оценивает физическое состояние, определяет цели и противопоказания.
    2. Разработка индивидуальной программы: на основе диагностики составляется комплекс упражнений, подходящий по возрасту и состоянию здоровья.
    3. Проведение занятий индивидуальных занятий с инструктором ЛФК:
    - Для взрослых: упражнения на тренажерах, с использованием оборудования (мячи, эспандеры), дыхательная гимнастика, элементы суставной и силовой нагрузки.
    - Для детей: занятия в игровой форме, использование яркого инвентаря, упражнения на развитие координации и гибкости.
    4. Контроль техники выполнения: инструктор следит за правильностью движений, корректирует нагрузку, обеспечивает безопасность.
    5. Динамическое наблюдение: регулярная оценка прогресса и корректировка программы в зависимости от результатов.
    6. Рекомендации для домашних занятий: инструктор дает советы по поддержанию формы между занятиями.

    Верните себе радость движения и уверенность в своем теле! Запишитесь на консультацию, и врач ЛФК подберет оптимальную программу для вас или вашего ребенка.
Прайс-лист